タバコでストレス解消できるというのは大きな誤解です。ニコチンは脳にダメージを与え、依存を強めるだけでなく、さまざまな病気のリスクを高めます。さらに副流煙は、周囲の大切な人の健康にも深刻な影響を及ぼします。自分自身と家族の未来を守るためにも、禁煙外来を上手に活用し、タバコのない生活を始めてみませんか